VAPORISER un petit bol pour micro-ondes d'enduit végétal antiadhésif. Ajouter 1 œuf, 1 c. à soupe de tartinade Cheez Whiz et poivrer; remuer pour bien mélanger. Cuire au micro-ondes à HAUTE intensité, 30 secondes; remuer. Cuire de 10 à 15 secondes de plus ou jusqu'à ce que l'œuf soit cuit et tout le liquide disparu.
CUIRE au micro-ondes 3 tranches de bacon prêt-à-servir comme indiqué sur l'emballage. Griller 2 tranches de pain de blé entier; tartiner de 1 c. à soupe de tartinade Cheez Whiz.
SERVIR avec une demi-orange.