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Trempette chaude au brocoli et au fromage

préparation:

10 min

prêt en :

40 min

portions:

Ce qu’il vous faut

1 tasse de sauce MIRACLE WHIP CALORIE-WISE

1 paquet (300 g) de brocoli haché surgelé, dégelé et bien égoutté

1/4 tasse de poivron rouge rôti, haché finement

1/2 tasse de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT léger

1 tasse de fromage râpé Mozzarella partiellement écrémé KRAFT, divisée

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER le four à 350 °F. Mélanger ensemble la sauce Miracle Whip, le brocoli, le poivron, le parmesan et 1/2 tasse de mozzarella.

ÉTALER dans un plat de 1 litre allant au four ou dans une assiette à tarte de 9 po.

CUIRE au four de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit bien chaud. Parsemer avec la 1/2 tasse de mozzarella qui reste. Cuire 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

K:43019v2fc:87584

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Taille d'une portion = 2 c. à soupe (30 ml) de trempette

Nutritional Information

Calories

Matières grasses

2.5 g

Matières grasses saturées

1 g

Cholestérol

5 mg

Sodium

170 mg

Glucides

3 g

Fibres alimentaires

0 g

Sucres

2 g

Protéines

2 g

Vitamine A

4 %VQ

Vitamine C

15 %VQ

Calcium

6 %VQ

Fer

2 %VQ

Nutrition supplémentaire

Ajoutez au plaisir des Fêtes avec cette trempette savoureuse, préparée avec des produits meilleurs pour vous et source de calcium grâce aux fromages qu'elle renferme.