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Salade KD idéale pour les pique-niques

préparation:

10 min

prêt en :

40 min

portions:

8 portions de 1-1/4 tasse (300 ml)

Ce qu"il vous faut!

2 pqt (225 g chacun) de Macaroni et fromage KRAFT DINNER

2 tasses de bouquets de brocoli

2 oignons verts, hachés

1 grosse tomate, hachée

150 g de jambon de charcuterie, haché

1/2 tasse de sauce MIRACLE WHIP

Ce qu"il faut faire!

PRÉPARER le Kraft Dinner en suivant les instructions « Solution sensée » sur l'emballage. Réfrigérer 30 min.

AJOUTER les légumes, le jambon et la vinaigrette ; mélanger délicatement.

Trucs des Cuisines

Substitut

Utiliser de la sauce Miracle Whip Calorie-Wise.

Comment préparer la moitié de la recette

Préparer comme indiqué en utilisant la moitié de tous les ingrédients.

K:56660v0fc:113932

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Taille d'une portion = 1-1/4 tasse (300 ml)

Nutritional Information

Calories

310

Matières grasses

9 g

Matières grasses saturées

2 g

Cholestérol

20 mg

Sodium

790 mg

Glucides

46 g

Fibres alimentaires

2 g

Sucres

10 g

Protéines

12 g

Vitamine A

15 %VQ

Vitamine C

20 %VQ

Calcium

10 %VQ

Fer

20 %VQ