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Poulet et fromage suisse au four

préparation:

10 min

prêt en :

40 min

portions:

Ce qu"il vous faut!

1 paquet (120 g) de mélange à farce STOVE TOP plus faible en sodium, pour poulet

4 petites poitrines de poulet désossées et sans peau (1 lb ou 450 g)

1 tasse de fromage suisse KRAFT râpé

1 boîte (10 oz liq. ou 284 ml) de soupe crème de poulet concentrée à teneur réduite en sodium

Ce qu"il faut faire!

CHAUFFER le four à 400 °F. Préparer le mélange à farce selon les indications sur l'emballage et réserver.

ENTRE-TEMPS, placer le poulet dans un moule de 9 x 13 pouces ; garnir de fromage. Verser la soupe sur le poulet. Recouvrir du mélange à farce.

CUIRE 30 min ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (170 °F).

Trucs des Cuisines

Présentation suggérée

Servir avec du brocoli ou des asperges vapeur bien chauds pour obtenir un souper de semaine rapide et savoureux.

Présentation suggérée

Servir avec une salade verte en sac arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.

K:55646v0fc:113002

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Taille d'une portion = 1/4 de la recette (294 g)

Nutritional Information

Calories

380

Matières grasses

13 g

Matières grasses saturées

7 g

Cholestérol

100 mg

Sodium

670 mg

Glucides

28 g

Fibres alimentaires

1 g

Sucres

3 g

Protéines

34 g

Vitamine A

10 %VQ

Vitamine C

2 %VQ

Calcium

15 %VQ

Fer

15 %VQ