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Patates douces fouettées cuites au four

Patates douces fouettées cuites au four
 
préparation:
30 min
prêt en :
50 min
portions:
10

Ce qu’il vous faut

5 grosses patates douces (3 lb/1,5 kg)
3 c. à soupe  de margarine non hydrogénée
1/2 c. à thé de cannelle moulue
1/2 c. à thé  de gingembre moulu
1/4 c. à thé de muscade moulue
3 tasses  de guimauve miniature JET-PUFFED

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER le four à 350 °F. Placer les patates douces dans un plat allant au micro-ondes. Faire cuire au micro-ondes à température ÉLEVÉE pendant 8 min. Retourner les patates douces et continuer la cuisson de 9 à 10 min ou jusqu'à ce qu'elles soient très tendres. Laisser reposer pendant 5 min. Couper les patates en deux, sur la longueur. Évider les moitiés et réserver la pulpe dans un grand bol; jeter les pelures.

BATTRE la pulpe de patate, la margarine, la cannelle, le gingembre et la muscade ensemble dans un bol de grosseur moyenne, avec batteur électrique à vitesse moyenne, jusqu'à homogénéité. À l'aide d'une cuillère, transférer à un plat de cuisson carré de 9 po légèrement graissé; garnir avec les guimauves.

FAIRE cuire au four de 15 à 20 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et les guimauves, légèrement brunies.

Trucs des Cuisines

Prenez de l'avance
La purée de patate peut être préparée à l'avance. Couvrez et réfrigérez pendant un maximum de deux jours. Avant de servir, découvrez et garnissez de guimauves, puis faites cuire au four selon les indications de la recette.
K:3246v4fc:107578
cote moyenne  
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Taille d'une portion = 1/2 tasse (125 ml)

Nutritional Information

Calories
 180
Matières grasses
 3.5 g
Matières grasses saturées
 0.5 g
Cholestérol
 0 mg
Sodium
 65 mg
Glucides
 35 g
Fibres alimentaires
 3 g
Sucres
 20 g
Protéines
 2 g
Vitamine A
 220 %VQ
Vitamine C
 40 %VQ
Calcium
 2 %VQ
Fer
 4 %VQ