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Haricots à l'érable au four

Haricots à l'érable au four
 
préparation:
10 min
prêt en :
55 min
portions:
12 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Ce qu"il vous faut!

1 gros oignon, haché
2   gousses d' ail, émincées
3 c. à soupe de vinaigrette Italienne toscane à l'huile d'olive extra vierge KRAFT
4 boîtes  (19 oz liq. ou 540 ml chacune) de haricots pinto, rincés
3/4 tasse de sauce BarBQ originale KRAFT
1/2 tasse  de sirop d'érable

Ce qu"il faut faire!

PRÉCHAUFFER le four à 375 °F.

CUIRE l'oignon et l'ail en remuant avec la vinaigrette dans une grande poêle, à feu mi-vif pendant 5 min ou jusqu'à ce qu'ils soient juste croquants. Incorporer le reste des ingrédients.

TRANSFÉRER le contenu de la poêle dans un plat de 13 x 9 po allant au four.

CUIRE ce mélange au four pendant 45 min ou jusqu'à ce qu'il bouillonne, en remuant de temps à autre.

Trucs des Cuisines

Variante
Incorporez 2 tranches de jambon (175 g chacune) hachées avant la cuisson.
K:52947v0fc:105476
cote moyenne  
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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1/2 tasse (125 ml)

Nutritional Information

Calories
 210
Matières grasses
 1.5 g
Matières grasses saturées
 0.2 g
Cholestérol
 0 mg
Sodium
 690 mg
Glucides
 42 g
Fibres alimentaires
 8 g
Sucres
 13 g
Protéines
 9 g
Vitamine A
 2 %VQ
Vitamine C
 4 %VQ
Calcium
 6 %VQ
Fer
 15 %VQ