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Bifteck à la mexicaine

Bifteck à la mexicaine
 
préparation:
10 min
prêt en :
30 min
portions:
6

Ce qu’il vous faut

1 c. à thé de chili en poudre et 1 c. à thé de cumin moulu
1/4 c. à thé  de piment de Cayenne
1 bifteck de surlonge (1 1/2 lb/750 g) de 1 1/2 po d'épaisseur, désossé
1/3 tasse  de vinaigrette Balsamique SIGNATURE KRAFT
1 petit oignon, haché
1   poivron rouge et 1 poivron vert, hachés grossièrement
2 gousses d' ail, hachées
1   tomate, en dés
1/2 tasse de fromage râpé Mozza-Cheddar KRAFT

Ce qu’il faut faire

CHAUFFER le gril du four. Mélanger le chili en poudre, le cumin et le piment de piment de Cayenne; en frotter le bifteck. Placer sur un gril-lèchefrite.

CUIRE au four, à une distance de 4 à 5 po de l'élément, de 8 à 10 min par côté ou jusqu'à ce que la viande soit à point (160 °F). Entre-temps, chauffer la vinaigrette dans une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter l'oignon et le faire sauter 3 min. Ajouter les poivrons et l'ail; poursuivre la cuisson, en remuant de temps à autre, pendant 5 à 6 min ou jusqu'à ce que les légumes soient cuits, mais encore croquants. Ajouter les tomates; mélanger. Cuire 2 à 3 min de plus pour réchauffer les tomates, en remuant de temps à autre.

DÉCOUPER le bifteck en 6 tranches minces à contre-fil (en biseau); transférer sur un plat de service. Garnir avec les légumes et le fromage.

Trucs des Cuisines

Mettez-y du piquant
Parsemez le bifteck cuit de 2 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée. Ajoutez une touche de crème sure, saupoudrée de poivre supplémentaire.
Présentation suggérée
Servez sur un riz à la mexicaine.
Remarque
Le bifteck à point sera encore légèrement rose à l'intérieur. Ne le cuisez pas plus, sinon il sera coriace.
K:53610v1fc:107141
cote moyenne  
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Information nutritionnelle
Taille d'une portion = 1/6 de recette (300 g)

Nutritional Information

Calories
 270
Matières grasses
 15 g
Matières grasses saturées
 4.5 g
Cholestérol
 65 mg
Sodium
 240 mg
Glucides
 6 g
Fibres alimentaires
 1 g
Sucres
 3 g
Protéines
 27 g
Vitamine A
 10 %VQ
Vitamine C
 80 %VQ
Calcium
 10 %VQ
Fer
 15 %VQ