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Bâtonnets de pain doré

préparation:

5 min

prêt en :

25 min

portions:

Ce qu’il vous faut

5 œufs légèrement battus

1 c. à thé de vanille

1/4 tasse de lait

1/4 c. à thé de cannelle moulue

10 tranches de pain de grains entiers, comme au blé entier, à l'avoine et au miel, aux 7 grains ou aux raisins

2-1/2 tasses de céréales de blé soufflé sucrées

Ce qu’il faut faire

BATTRE les œufs au fouet avec le lait, la vanille et la cannelle moulue dans un grand bol.

TREMPER le pain dans le mélange aux œufs, puis tremper dans les céréales, en tournant pour enrober les deux côtés du pain. Presser délicatement les céréales dans le pain. Placer sur une plaque légèrement graissée.

CUIRE au four à 350 °F, 20 min ou jusqu'à ce que le pain soit doré. Tailler chaque tranche en 4 bâtonnets pour servir.

Trucs des Cuisines

Présentation suggérée

Servez ce déjeuner avec 1/2 tasse de votre yogourt préféré et une orange sans pépins, coupée en quartiers.

Plaisir en famille

Laissez les enfants vous aider ! Après avoir trempé les tranches de pain dans le mélange aux œufs, laissez-les presser délicatement le pain dans les céréales. Assurez-vous seulement que les petites mains soient bien nettoyées après avoir été en contact avec le mélange aux œufs crus.

K:43217v2fc:87669

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Taille d'une portion = 1/5 de la recette

Nutritional Information

Calories

269

Matières grasses

7.7 g

Sodium

375 mg

Glucides

38.9 g

Fibres alimentaires

4.3 g

Protéines

13 g

Vitamine A

9 %VQ

Vitamine C

0 %VQ

Calcium

8 %VQ

Fer

21 %VQ