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Barres au beurre d'arachide et au chocolat

préparation:

15 min

prêt en :

1 hre 15 min

portions:

Ce qu’il vous faut

1 tasse de cassonade bien tassée

1 tasse de sirop de maïs pâle

1 tasse de beurre d'arachide crémeux KRAFT

5 tasses de flocons multigrains à saveur de miel avec pépites d'avoine et amandes

6 carrés de chocolat mi-sucré BAKER'S fondus

Ce qu’il faut faire

MÉLANGER le sucre, le sirop de maïs et le beurre d'arachide dans un grand bol allant au micro-ondes. En remuant après chaque minute, faire chauffer à intensité ÉLEVÉE pendant 2 min ou jusqu'à ce que le sucre soit dissout et que le tout soit bien mélangé. Ajouter les céréales; bien mélanger.

VERSER dans un plat de 9 x 13 pouces à l'aide d'une cuillère; presser fermement au fond du plat. Couvrir uniformément de chocolat.

RÉFRIGÉRER pendant 1 heure ou jusqu'à fermeté.

Trucs des Cuisines

Prenez de l'avance

Ces savoureuses collations peuvent être préparées à l'avance et gardées au congélateur. Préparer tel qu'indiqué en omettant le chocolat. Couvrir et conserver au congélateur jusqu'à un mois. Au moment de servir, laisser dégeler à la température ambiante avant de couvrir de chocolat fondu et de réfrigérer tel qu'indiqué.

K:54077v0fc:107652

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Taille d'une portion = 1 barre (32 g)

Nutritional Information

Calories

150

Matières grasses

6 g

Matières grasses saturées

2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

90 mg

Glucides

25 g

Fibres alimentaires

1 g

Sucres

16 g

Protéines

2 g

Vitamine A

0 %VQ

Vitamine C

0 %VQ

Calcium

2 %VQ

Fer

10 %VQ